Tajné princípy prirodzeného chudnutia, ktoré profesionálni diétológovia DNES radia svojim klientom pre bezproblémové a rýchle chudnutie a dovolia aj Vám získať vysnenú postavu,

BEZ HLADU - BEZ ŠIALENÝCH CHUTÍ - BEZ STRESU
BEZ POČÍTANIA KALÓRIÍ - BEZ JO-JO EFEKTU

Na téjto stránke sa dočítate o jedinečnom spôsobe chudnutia, ktorý sme objavili a ktorý s úspechom využívajú modelky a herečky pre rýchle a ľahké chudnutie a pritom rešpektujú prirodzené prírodné zákony. Chudnutie nie pomocou chirurgických zákrokov, hladoviek alebo veľkej driny, ale

“VĎAKA ZNALOSŤIAM A INFORMÁCIÁM, KTORÉ SA VAČŠINA ĽUDÍ NIKDY NEDOZVIE.“

 

Posledních 5 rokov sa venujem hľadaniu účinnej pomoci ľudom ako ste Vy, ktorý chcú dostať späť pod kontrolu svoju váhu, získať späť vysnívanú postavu, schudnúť do plaviek :o), po pôrode,… a získať späť aj sebevedomie a zdravie. Moje hladanie a testovanie na sebe ma previedlo veľa knihami, ako aj medzi ázijských prírodních liečiteľov.

Všetko sa začalo zopár zdravotnými problémami ešte z detstva, pričom som sa snažil konečne nájsť riešenie, ale nie také ako ponúka väčšina doktorov, že len dočasne Vám to pomôže, ale naozaj nájsť skutočnú príčinu problému a vyriešiť ju..
 

Bolo by to tak asi stále, ak…

… by som tieto princípy neobjavil a nezačal ich aj používať.
Spoločne s odborníčkou na zdravú stravu a správny životný štýl sme zostavili jednoducho použiteľný koncept, ktorý už úspešne využilo niekoľko stoviek klientov. Tieto zásady umožňujú jednoduché chudnutie komukoľvek, bez hladoviek, zložitých jedálníčkov alebo počítania kalórií. Rešpektujú prirozené postupy vo vašom organizme pričom je dôležité uvedomiť si ako skutočne Vaše telo funguje pri trávení potravy..

Čo sa stalo, keď sme začali tento jednoduchý koncept používať?

 

Moja známa “zhodila” 17 kilogramov a už nikdy ich nepribrala naspäť.
Ihňeď sa to samozrejme prejavilo na postave, psychike i sebavedomí. Žiadne „vlčie hlady“ sa nedostavili a úsilie bolo neporovnateľne menšie než pri jej predchádzajúcich pokusoch s rôznymi diétami..

Keď sme sa začali zaoberať pomocou ďaľším ľuďom s chudnutím, môžem povedať, že každý z nich schudol rovnako jednoducho a bezbolestne ako ona. Samozrejme, že je potrebná určitá disciplína a vnútorná motivácia niečo so sebou spraviť..

KDE SA TEDA UKRÝVA TEN KLÚČ A TAJOMSTVO
K PRIRODZENÉMU SCHUDNUTIU?

Kľúč 1: Vedome sa rozhodnúť zhodiť až na ideálnu váhu..

Ak potrebujete schudnúť 10kg a zostanete v polke cesty, je veľmi pravdepodobné, že sa vám váha opäť vráti. Akonáhle však dosiahnete ideálnu váhu a podarí sa vám ju niekoľko mesiacov udržať, Váš organismus sa "preprogramuje", zvykne si a bude brať dosiahnutú váhu za normálnu – bude teda veľmi ľahké si váhu aj naďalej udržať. Prirodzené chudnutie znamená úbytok váhy cca 2-4kg/mesačne.

Kľúč 2: Zníženie príjmu kalórií a zvýšenie výdaja energie nestačí.. a hlavne nie je to vôbec riešenie..

Určite ste počuli rady, aby ste menej jedli a mali viacej pohybu.
Ano, táto rovnica platí, ale nie je jediná.. ale odkial potom budete mať energiu ak nebudete jesť??

Sú tu rôzne faktory, ktoré môžu chudnutie výrazne spomaliť alebo znemožniť. Inak povedané: 

Ak budete menej jesť, nemusí to viesť ku zníženiu váhy. Dokonca naopak.. 

Nadváha predstavuje komplexný problém a je potrebné ju takto aj riešiť. Na druhú stranu sa jedná o veľmi osobnú vec, ktorú ľudia často chcú vyriešiť sami. Nemyslia si, že potrebují odbornú pomoc. Držia tak prísne diéty, trapia sa prílišnými športovými aktivitami a napriek tomu ich váha stale stúpa. Sú to napr. zdravotné problémy alebo zlý stravovací návyk, ktorý im chudnutie robí ťažším. A čo je práve zaujímavé, že väčšina z nich o tom vôbec nevie. Keby však urobili niekoľko drobných zmien, ich chudnutie by bolo jednoduché, prirodzené a trvalé.

Faktorov, ktoré môžu brzdiť chudnutie je veľa – od nevyváženej stravy, prekyslenia organizmu, zavodnenia, diétnych chýb až po zdravotné komplikácie.

Preto komerčné prípravky na chudnutie pomôžu tak málo ľudom..

Skutočná príčina nadváhy môže byť u každého človeka iná. Samotná pevná vôľa a sebaovládanie ešte nič nerieši. Treba urobiť ešte pár správnych krokov..

Kľúč 3: Príjem živín..

Ak ste doteraz chudli ako 90% ľudí, pravdepodobne ste najskôr obmedzili porcie jedla – jete teda menej. Takto síce skutočne znížite príjem kalórií, ale dôjde k zásadnému problému: znížili ste nielen príjem kalórií, čo je v poriadku, ale taktiež aj prísun živín! A tu je pes zakopaný.. Bežná strava u nás v Evrópe už len veľmi ťažko obsahuje doporučené množstvá živín. Ak jej príjem znížite – čo myslíte čo sa stane?

Vaše telo sa vedome začne brániť – spomalí Váš metabolizmus a „zavelí“ ukládať tuky na horšie časy. Začne Vám vysielať signály: Mám hlad!!! Mám chuť!!! 

V takomto stave je veľmi problematické schudnúť a nemožné si zhodenú váhu ešte aj udržať.

Čo teda jesť?

Tu je je jednoduchá odpoveď: jednotný návod neexistuje. Každý organismus je iný a každý má iné potreby. Vždy je dobré mať jedálníček zostavený tzv. „na mieru“.

Kľúč 4: Detoxikácia tela alebo zanesený organizmus..

Zrejme ako každý venujete pravidelne čas upratovaniu domácnosti alebo očiste tela zvonku. Ale ako je to zvnútra? Faktom je, že veľa ľudí toto jednoduché prirovnanie nenapadne a majú potom pocit, že ich organizmus si poradí celkom sám.  Ale on si neporadí !! Je potrebné mu pomôcť..

Súčasné zaťaženie okolitým prostredím, stresom, stravou je natoľko veľké, že organizmus si veľmi často už nedokáže poradiť s odpadovými látkami a ukladá ich. To veľmi zhoršuje jeho správnu funkciu a samozrejme tým pádom aj jeho chudnutie. Existujú rôzné spôsoby detoxikácie organizmu počínajúc držaním pôstu, hydro-colon terapie (prečistenie hrubého čreva), až po čistiace čaje a rôzne komplexné preparáty. 

Takisto ako u jedálníčku je pre každého vhodný iný spôsob detoxikácie tela. Je to preto, že každý sme originál.

Kľúč 5: Režimové zmeny..

Pre trvalé udržanie dosiahnutej váhy a vysnívanej postavy je potrebné si vybudovať postupne nové návyky. Samozrejme tieto návyky musia byť rozumné a príjemné!

Nepríjemné diéty nikdy neprinesú dlhodobý efekt!
Ak…

• … máte pri diéte hlad
• … by ste večer zjedli chladničku
• … musíte cvičiť viacej, než je Vám príjemné
• … museli ste celkom vyradiť Vaše obľúbené jedlá
• … jete jedlá, ktoré Vám nechutia

Pravdepodobnosť, že dosiahnete vysnívanej váhy sa znižuje. Takisto šanca, že si ju udržíte...
Možno ste vyskúšali už rôzne jedálníčky a rady od kamarátiek alebo z časopisu. Na nich možno zafungovali, ale u Vás vôbec..

 

KDE JE TEDA TO TAJOMSTVO?

 

V podstate je veľmi jednoduché:

KAŽDÝ JEDEN SME INDIVIDUALITA A TAK AJ JEDÁLNÍČEK A ĎALŠIE RADY MUSIA BYŤ INDIVIDUÁLNE.

Budete prekvapení, ako jednoducho budete chudnúť, ak budú rady individuálne. Znie to logicky, že? Prečo by si inak modelky a herečky platily poradcov pre výživu? Univerzálna rada alebo prípravok vhodný pre každého jednoducho neexistuje. 

Každý sme originál. Rovnako ako v športe sa aj v chudnutí vyplatí mať „svojho trénera“. Rovnako tak, aká je kvalita trénerov, je i kvalita a cena výživových poradcov rôzna. Ak pôjdete do kvalitného fitness centra, bude Vás konzultácia stáť bežne okolo 40 euro. 

KVALITNÉ a SPRÁVNE PORADENSTVO VŠAK MÓŽE BYŤ LACNEJŠIE, AKO STE SI MYSLELI..

Máte tak vždy istotu, že Vám radí niekto, kto vie ako na to a ušije Vám program „NA MIERU“, vhodný priamo pre Vás. Poradenstvo u nás pritom vyjde lacnejšie ako je zvykom. Špeciálna Konzultácia stojí 17,- euro polhodina.

Pýtate sa prečo je o 27 euro lacnejšia než u iných profesionálnych poradcov?

Dôvod je jednoduchý: Chceme byť profesionálmi v oblasti znižovania váhy a správnej detoxikácie organizmu v Slovenskej republike. To si ale vyžaduje reklamu.

Túto reklamu dosahujeme vďaka výsledkom našich klientov. 

Koľko Vás bude teda kompletné chudnutie pod vedením poradcov ChudniLahko.sk stáť?

 

Vstupná konzultácia stojí 17,- Euro Polhodina a zahŕňa:

 
• celkové zistenie Vášho momentálneho zdravotného stavu a životných návykov

• zistenie dôvodov, prečo nechudnete práve Vy
• doporučenie základních zmien jedálníčku – individuálne priamo pre Vás
• navrhnutie individuálneho spôsobu chudnutia

Konzultácia Vás nezaväzuje k žiadnemu ďalšiemu kroku.
Ak si však budete priať, môžeme Vás vziať do ďalšej individuálnej starostlivosti a pomáhať vám po celú dobu chudnutia.

 

Akou formou prebieha konzultácia:

Zdá sa Vám hlúpe prísť sa poradiť ako zhodiť 5-10 kilogramov?

Práve naopak.. Vždy je lepšie riešiť problém, pokým je malý ako neskôr. Profesionálny Poradca Vám uľahčí vybudovať si správne návyky a rýchlo dosiahnuť svojho cieľa.

Vo vyspelom svete sa stáva normou mať svojho „poradca cez zdravie a výživu“. A naviac to nemusíte ani nikomu hovoriť.

Bude pre Vás príjemné, keď si ľudia vo vašom okolí všimnú, že ste schudli a vyzeráte lepšie?

Možno váhate, či…

… To zvládnete…

Rozhodne to zvládnete skôr s dobrým vedením ako sami. Preto veríme na individualny prístup a prípadné ďalšie vedený krok za krokom. Postupne Vás naučíme všetky jednoduché zásady, ktoré budete potrebovať k trvalému udržaniu si váhy.

… Vám nechýba pevná vôľa…

Možno áno, ale naštastie princípy, ktoré využívame sú jednoduché a nevyžadujú nadpriemernú vôlu.

… to nebude ďalší márny pokus…

Pokiaľ to neskúsite, tak to úprimne nezistíte.

Naviac v prípade záujmu poskytujeme ďalšie vedenie, podporu, informáce alebo kontrolu.

Predstavte si, ako by mohol Váš individuálny plán chudnutia vyzerať:

• Nemusíte veľmi zložito strážiť to, čo jete

• Jednoducho viete čo a kedy jesť

• Nemáte hlad a nadmerné chute. Odborne zostavený jedálníček Vám to zaistí

• Máte elán a energiu

• Máte štíhlejšiu postavu a nosíte veci, ktoré ste mali naposledy pred 10 rokmi tam vzadu v skrini.. (áno tam vzadu)

• Vaši kamaráti a priatelia si toho všimnú a Vy sa s ľudmi cítite zrazu lepšie

Poznámka:

Pracujeme v rámci celej SR. Individuálne aj v zahraničí. Po vyplnení formuláru Vás budeme do 48 hodín kontaktovať a pokiaľ bude Váš záujem o SKYPE konzultáciu stále trvať, dohodneme sa s Vami na konkrétnom termíne.

OBJEDNAJTE SA NA KONZULTÁCIU VYPLNENÍM TOHOTO FORMULÁRA:

Do 48 hodín kontaktovať a pokiaľ bude Váš záujem o konzultáciu stále trvať, dohodneme sa s Vami na konkrétnom termíne. Konzultácia sa uskutoční až po uhradení dohodnutej čiastky. 

---

V zahraničí alebo ostatních mestách poskytujeme poradenstvo po dohode, prípadne cez telefón alebo Skype.